Ulehčí vám to možná práci, ale to jejich složení vás určitě nepotěší, pokud se na něj zaměříte a podíváte se, co se v takových produktech jako jsou pomazánky, nachází. Přitom je to tak jednoduché si je udělat doma, a poděkuje vám za ně nejenom celá rodina, ale také třeba nečekaná návštěva. Navíc všechny ingredience můžete jenom nasypat do mixéru, dochutit kořením a máte vyhráno. Hned ta svačina dětem ve škole bude chutnat mnohem více a nebudou vám jí nosit zpátky domů.

Poradíme vám

Pokud jste se navíc rozhodli, že třeba chcete trochu jíst zdravěji, protože letní počasí se blíží a vy byste chtěli shodit přebytečná kila, která vám dělají společnost od Vánoc a nechtějí se vás pustit, určitě uvítáte 5 typů na zdravé pomazánky. Můžete je točit pořád dokola a rozhodně vás neomrzí, to nám věřte. Skvělou volbou je avokádová pomazánka s vejcem, která tím pádem obsahuje zdravé tuky i bílkoviny. Pokud jste zrovna natrefili na avokádo v akci, můžete si ještě udělat guacamole pomazánku. Plná bílkovin, tedy tvarohu je budapešťská pomazánka. Kdo má rád tuňáka, určitě si rád dá i pochutinu z něj na chleba. A no a Češi, ti přece mají rádi hlavně česnekovou.